Bien-être

Geneviève propose des cours collectifs dans le bien-être corporel par le mouvement en ISMAKOGIE: c'est une méthode qui aide à développer harmonieusement le corps grâce à des micro-mouvements physiques en partant des pieds jusqu'à la tête soit assis, soit debout, soit allongé. Grâce à cette technique, il est notamment possible d'améliorer sa respiration et son […]

Geneviève propose du YOGA pour les enfants et/ou les familles de façon ludique avec un thème en suivant les saisons, le temps en lien avec la nature par des histoires, des chansons tout en amenant à différentes postures de yoga. Elle utilise pleins de petits outils, des jeux, des peluches, des crayons de couleur, des […]